Natyra është burimi kryesot për shumë kura mjekësore, prandaj gjithmonë u duhet dhënë përparësi mjeksisë natyrore, e cila nuk ka efekte anësore.

Receta që do të sjell portal arbresh.info është shumë efektive për sistemin imunitar dhe humbjen e peshës.

Përzierja e limonit me farët chia është ideale për përdorim në rastet e parandalimit të gripit, në pastrimin e trupit dhe parandalimin e kolesterolit të keq. Kombinojini ato në një pije dhe ju mund të humbi edhe peshën e padëshiruar.

Përpos këtyre të mirave, kjo pije përmban edhe shumë vitamina që janë shumë të mira për shëndetin e përgjithshëm.

Përbërësit:

1 lëng limoni
1 lugë gjellë fara chia
1 lugë gjelle mjaltë
½ gotë ujë

Përgatitja:

Vendosni farat në gotën me ujë dhe lërini të qëndrojnë aty deri sa të thithin ujin. Më pas përzieni të gjitha ato në blender.

LEXO EDHE: Shëndeti i veshkave, kura me limon dhe majdanoz që funksionon

Pijen konsumoni çdo mëngjes për të përshpejtuar metabolizmin tuaj dhe për të humbur peshë shpejt.

Limoni përmban vitamina C, B dhe P, fibra, kalium, fosfor, fluor, natrium, magnez, hekur dhe kalcium.

Farat Chia janë të mbushura me fibra, kalcium, proteina, acide yndyrore omega 3 çka i bën ata eleminues të shkëlqyeshëm të ankthit ushqimor./arbresh.info/